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患有肝炎的人，吃哪些食物对肝脏比较好？

患有肝炎的人应遵循以下饮食指导： 1. 高纤维食物：如全麦面包、糙米、全麦谷物、蔬菜和水果富含纤维，有助于减轻肝脏负担和促进排毒。 2. 低脂食物：选择低脂肪的食物，如瘦肉、鱼、家禽、低脂乳制品等。避免油炸食物和高脂肪食品，以减轻肝脏负担。 3. 富含维生素的食物：摄入富含维生素C、E和B群的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、豆类、全麦谷物和坚果。 4. 富含抗氧化物的食物：食用富含抗氧化物的食物，如深色蔬菜（菠菜、羽衣甘蓝、紫甘蓝）和水果（蓝莓、草莓、李子）。 5. 低盐饮食：限制摄入盐的量，避免咸味食品，以减少肝脏对水分和钠的保留。 6. 饮食多样化：保持均衡饮食，摄入适量的蛋白质、碳水化合物和健康脂肪，避免长期单一的饮食习惯。 此外，每个人的肝炎病情不同，饮食调节应根据个体情况和医嘱来定。最好咨询医生或注册营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。

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《都挺好》里的石天冬的真实身份是？

《都挺好》中的石天冬的真实身份是石天琪的姐姐石天冬。石天冬是一个外表坚强自信，内心却充满矛盾与痛苦的角色。她一直保护并关心着自己的妹妹石天琪，在剧中扮演着重要的角色。

为了拥有年轻健康的外貌，我们需要在日常饮食中引入一些富含补气血成分的食物。，当被问及会对何猷君什么行为心动时，何猷君直接回答是为奚梦瑶买礼物或留出时间陪伴，但这都被否决，她的回答是丈夫每次瞪着眼睛看她时，都会心动。

面尘大的环境是不是不适合养鱼？

是的，面尘大的环境不适合养鱼。面尘中可能含有各种微小颗粒物质，如灰尘、污染物等，这些颗粒物质会悬浮在水中并堆积在水底，导致水质变差。鱼类对水质的要求比较高，如水中溶解氧含量、pH值、温度等都需要适宜才能维持鱼的生存环境，而面尘可能会带来水质污染，影响鱼的健康。因此，在面尘大的环境中养鱼容易导致鱼病发生率增加，并且容易出现养殖效果不佳的情况。

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